Le tour de France pourrait vous avoir donné envie de vous mettre au cyclisme. C’est aussi un sport très pratiqué et très populaire. Mais si vous êtes débutants, il y a toute une liste d’étapes à suivre pour commencer correctement. Découvrez dans cet article l’ensemble des étapes préliminaires par lequel vous devez passer pour débuter en cyclisme.
Procurez-vous l’équipement
Il y a toute une panoplie d’éléments nécessaire pour débuter en cycliste. Généralement, ce sont les éléments suivants :
Le vélo : c’est bien évidemment le plus important, puisque c’est lui qui vous permettra de pratiquer ;
le casque : pour la sécurité bien sûr ;
les maillots : de préférence avec des matières respirantes et très légères ;
le bidon d’eau : pour avoir de l’eau avec vous ;
les gants : pour protéger vos...
Forme physique
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Récents
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